プロテインサプリメント MEMO
プロテインとは英文で「Protein」タンパク質のこと。プロテインは一般的に、タンパク質の摂取により筋肉の同化作用を促すためのスポーツ用サプリメント(栄養補助食品)を指す事が多い。タンパク質は体の基本構造と機能をつくり、体の成分の中では水分を除いて一番多いものです。そして体の組織の成長と発達、筋肉、骨の基を、心臓、脳、皮膚、毛髪、爪などの体の構造や血液や抗体などの成分をつくったりするなど、体の働きをコントロールする大変重要な栄養素です。プロテインには他にも免疫機能を高めてウイルス感染を予防することなどが知られています。
