ビタミンAサプリメント MEMO
ビタミンAとは一番最初に発見されたビタミンで、動物性の食品に含まれる「レチノール」と植物性の食品に含まれる「βカロチン」の二種類があり、それぞれビタミンAに分解される。目と粘膜に重要な効果を果たすほか、がんの予防効果も期待される。ビタミンAの作用は前進におよび、皮膚、目（角膜・粘膜）、口腔、気管支、肺、胃腸、膀胱、子宮などの上皮組織に働き粘膜を健康に保つ効果がある。特に、目の網膜に存在し、光の明暗を感じる「ロドプシン」と呼ばれる物質はビタミンAとタンパク質でできており、ビタミンAは色を見る力にも関わってくる。
